健康经验 > 生活保健 > 头部保健 > 头痛 > 来月经头痛怎么回事?

来月经头痛怎么回事?

分享者:天有情更新时间:2018-01-20 19:27:50171阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

今年23岁的我每次来月经时都会头痛,不是整个头部的疼。经常是左边偏头痛,也不是持续的疼,一下一下的疼,即使什么也不干,赶紧休息也不见好,而且还会越来越来越疼,严重的时候,恶心想呕吐的感觉,这时候就想找个安静的光线暗的地方呆会,会稍微好受一些,我的闺蜜就不像我这样,她每次来月经都没什么反应,为什么会这样啊,来月经头痛是什么原因,接下来我给大家说说,希望能帮到大家。

来月经头痛怎么回事?
1

第一:经期头痛时很多女性常遇见的问题,具体原因有以下几种,女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛;平时缺少运动,生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛;遗传因素也是一个重要原因。

2

第二:治疗经期头痛,可采用以下几种办法:在医生的指导下经前期服用三天的雌激素,平时注意补充营养,尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些,适量的运动也可以缓解经期头痛,但不要太剧烈,每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。

3

第三:经期头痛不是严重的病,但确实会给女性带来很大的痛苦,在头痛时可做这样一些事情来缓解不适,适量喝一些温的甜饮料;听一些柔和的音乐缓解压力;轻轻的拥手指推拿头部,改善头部的血压循环,用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状

注意事项

月经期间要注意饮食,可以多吃些羊肉,红枣,牛奶,红糖等温补性的食品,即使在酷暑季节,也千万不要吃冷饮,否则更会加剧头痛症状,也尽量不要吃刺激性和酸的食品,如山楂,芥末,胡椒等都要避免不吃。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换