宝宝舌苔发白吃什么好?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

我姐的孩子，现在2岁了，前段时间还活蹦乱跳的，又有点淘气，很受大家的喜欢，可是最近这段时间，不爱说话，一幅病怏怏的神情，我们都看着很担心，于是去医院检查一下，医生说孩子最近舌苔有变发白，可能是消化的问题。现在就跟大家分享一下。

宝宝舌苔发白吃什么好?

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第一：：一般来说，孩子出现舌苔发白的现象，一般是因为消化系统不良的现象，孩子本来就是消化系统在渐渐的发育当中，有些不完善，如果日常经常给孩子吃一些油炸的、有油腻的，吃的太多，是很容易引起消化不良的。

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第二：日常还要注意少吃一些油腻的，一些蛋白质丰富的食物，这样的话，会导致消化出现问题，特别是婴儿，消化特别的虚弱，比如油条、瘦肉等，孩子都不易多吃。特别是婴儿舌苔厚白时，更要避免食用这类食物了。

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第三：孩子的舌苔发白，一定要注意，从孩子的饮食着手进行调节，一般来说，要注意控制孩子的饭量，不要一个劲的给孩子吃东西，要注意以免导致消化紊乱，因此家长要控制宝宝吃饭的饭量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。

注意事项

可以多给小孩子们吃一些养生的小米粥，这样对孩子的消化有促进的作用，小米粥对孩子来说，有保护胃的作用，可以有效缓解消化不良症状，慢慢的舌苔也会恢复正常。熬舌苔较重的小朋友，一定要注意从饮食上面进行调节，这是比较彻底的办法。