痛经是女人无法承受之痛,症状轻微者到没有什么,相信不少女性每个月都会受到这样的折磨。很多人都认为痛经就是宫寒引起的,为了缓解痛经,就一直用温宫散寒的方式来调节,但效果却不一。因为痛经并非只是宫寒引起,还有其他的原因,所以必须要了解痛经的类型才能够“对症下药、药到病除”。今天让我来和大家分享下经常性痛经怎么回事儿?。
第一:阳虚内寒型痛经-宫寒型 肾阳虚弱,虚寒内生,冲任、胞宫失于温煦,气血运行不畅,以经期或经后小腹冷痛,喜按,得热则舒,经量少,经色暗淡,或经下膜块,腰腿酸软,小便清长,舌淡胖、苔白润为常见症的痛经证候。
第二:湿热淤阻型痛经-血瘀型 气血郁滞,经血不利,不通则痛,以经前或经期小腹胀痛拒按,经血量少,行而不畅,血色紫暗有块,块下痛暂减,乳房胀痛,胸闷不舒,舌质紫暗或有瘀点,脉弦为常见症的痛经证候。
第三:湿热淤阻型痛经-湿热型 湿热蕴结冲任胞宫,气血失畅,经前血海气血充盈,湿热与血互结,壅滞不通,以经前或经期小腹灼热胀痛,拒按,经色暗红,质稠有块,平素带下量多色黄,或平时小腹痛,经来疼痛加剧,或伴身热口渴,小便黄赤,舌紫红,苔黄而腻,脉滑数或涩等为常见症的痛经证候。
1. 带根芹菜洗净,切末。 2. 牛肉洗净蒸熟,切成末。 3. 芹菜与粳米一同煮粥。 4. 待粥熟时加入熟牛肉末,稍煮即成。
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