怎么样才能让阴茎不早泄?

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

这男人身体不好了就会严重了影响正常的性生活了，如果生活中和工作上压力大了就会导致男性的精神压力过大，从而导致男人早泄的情况出现呢。每次同房的时候都时间特别的短，阴茎勃起费劲儿，就是有时候勃起了也没有进入呢就软了，这样严重的影响了正行的夫妻生活，影响了男人的心理，这个早泄的情况特别的严重，一起来看看下面的内容吧。

怎么样才能让阴茎不早泄?

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第一：夫妻间同房的时候一定要特别的主动的，前期的工作也是很重要的，一定要引起对方对性欲的追求，平时的行生活不能过多的，最好就是一个月两次到三次就可以了，调理饮食很重要的。

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第二：一般体质好的人性爱的时间就会长一些呢，所以平时经常的锻炼身体提高自身的体质也很重要的，也要注意营养的搭配，多吃一些维生素类的食物和蛋白质类的食物，在生活中尽量的不吸烟不喝酒的。

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第三：夫妻做爱很投入时，所有的精力都集中在龟头上了，男性甚至会把自己的全部身体都进入到女性的感觉，如果想其他的事情就会引起早泄的情况呢，所以做爱的时候要集中精力的，全身心的投入到性爱中。

注意事项

想预防早泄的情况出现就要经常的锻炼身体的，平时在饮食上要调理好，多吃些有营养的食物和维生素类的食物，不能吸烟不能喝酒的，尽量的让自己的体质增强，从而能提高性能力的。