感冒是常见的疾病,它会影响到我们的正常生活,产褥期的妇女容易出汗,又加上抵抗力低及产后的忙碌,患有感冒很常见。下面我来给大家介绍一下产后感冒是怎么回事呢?。
第一:感冒初起,刚感到鼻,喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手,脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
第二:妈咪要预防感冒,即便月子期间也要注意在控制室内温度,同时,做好房间通风,室内的温度最好保持在20℃-24℃,室内的空气湿度应保持在55%-65%,避免温差过大引起妈咪感冒。同时坚持每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟,减少空气病原微生物的滋生,防治感染感冒病毒。
第三:月子期间,妈咪也应尽量少会客,减少感染感冒病毒的机会。家人若换了感冒,也应注意与妈咪和宝宝隔离。此外,建议妈咪均衡饮食,适当运动,保持充足睡眠和愉快心情,增加自身的免疫力和抵抗力。
感冒比较严重的话,如出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,应及时就医。母乳喂养的妈咪感冒后虽然会把病毒传染给宝宝,但同时抗体也相应通过乳汁传给了宝宝,可以抵抗感染。一旦妈咪持续高烧(体温在39℃以上)须暂停喂奶,在体温恢复正常后才可以继续哺乳。
常见疾病 256阅读
常见疾病 168阅读
常见疾病 289阅读
常见疾病 186阅读
常见疾病 233阅读
常见疾病 117阅读
常见疾病 111阅读
常见疾病 228阅读
常见疾病 136阅读