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大人老感冒是怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2018-01-23 12:36:23288阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒是我们在生活中经常见到的疾病,饮食方面也要特别注意,而且感冒是不分任何人群的,不管大人还是小孩都会发生感冒,但是我们在生活中我们也会发现有一些人是经常的发生感冒,哪怕是吃一些食物也会引起感冒,很多人都不知道这是什么原因,那么,下面就请大家先来看看对于大人老感冒是怎么回事?方面的相关知识介绍吧。

大人老感冒是怎么回事?
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第一:手是感冒的主要传播途径 感冒病毒在手帕上存活`1个小时,在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上,通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手,不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。

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第二:足部受凉易感冒 足离心脏最远,供应的血量相对较少,因而对冷比较敏感,使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时,足就会发晾,反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”,预防经常感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三:高”饮食易感冒 食物过于丰盛,如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。

注意事项

保证充足的睡眠。工作生活一定要安排好作息时间,一定不要熬夜,因为人在熬夜以后身体的免疫能力会整体的下降,免疫力下降就会容易感冒,所以保持充足的睡眠可以帮助身体提高免疫力预防感冒。

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