孕妇如果患过敏性鼻炎的话会经常打喷嚏的,那么病人吃的饮食要合理。不要暴饮暴食,如果不是的话,可能是鼻子过敏导致的频繁打喷嚏,是否会伤及胎儿健康。下面分享一下关于怀孕打喷嚏怎么回事吧。
第一:感冒打喷嚏和鼻炎打喷嚏。人们感冒时打喷嚏可以帮助清洁鼻部细菌或病毒,在患有过敏性鼻炎时接触比如异味、花粉、凉风等也打喷嚏,这样可以从鼻道排出过敏物。
第二:对于孕妇来说,除了上述原因外,由于怀孕后体内激素水平变化,雌激素水平增高,引起鼻黏膜的小血管扩张、组织水肿、腺体分泌旺盛,也可以表现为鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。
第三:多吃些富含维生素C、维生素E类食物,如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
1、重视鼻腔卫生,积极预防感冒。外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激,避免过度刺激的气味。室内空气干燥时,建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。 2、坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。 3、改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。平时注意工作和生活环境的卫生,定时打开窗子更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥;避免落尘和霉菌的滋生;家中应避免饲养宠物,如猫、狗、鸟、兔等;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
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