去年夏天的时候,我的二姐夫嗓子不舒服,我二姐就带他到医院里检查了一下,最后确认是嗓子里长了两块息肉了,刚开始我们都闷了,不明白息肉是什么,就问医生我姐夫一直都有喉炎,也没太注意过,是他的喉炎引起的吗?其实,声带息肉很多都是发声不当或者发声过度引起的,很多导致慢性喉炎的病因都可以导致声带息肉的产生,但是他们也不存在一定的必然性。一起来看看下面的内容吧。
第一:要注意不要过度的使用嗓子,保持在一个合理的范围内。比如,你的嗓子已经很累了,那你就要考虑在这一段时间内,尽量不用或者不大声的使用自己的嗓子,以免是声带受到更大的伤害。
第二:感冒或者喉咙出现异常的时候要注意保护嗓子,尤其不要大喊大叫,也不要经常做清嗓的动作,这些都对声带不好,容易造成声带的损伤,更不要在这时候抽烟喝酒、吃辣或者冷饮等刺进性的食物,这些不良习惯对声带有影响。
第三:声带受创或者受伤的时候,要注意让声带得到合理的休息以免引发声带上的病变。比如,小孩子大声的哭闹、歌手高强度的唱歌,这些都可能会使声带受伤,这时候就要让他们注意休息,保护声带。
1、要时刻注意保护嗓子,不要用力过度。 2、在出现感冒、喉炎的疾病时要及时就医以免病情严重。
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