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怀孕大便量少了怎么回事?

分享者:小女人更新时间:2018-01-25 14:54:35143阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

怀孕大便量少当然不正常的,其实要知道,怀孕大便少,不能说明食物被身体吸收了,可以多吃一些清淡类的东西,先不要着急,如果就这几天的改变,先要考虑是否有饮食结构或者生活环境习惯方面的改变。所以下面就具体介绍一下怀孕大便量少怎么回事?这个问题,希望可以帮助到一些人。

怀孕大便量少了怎么回事?
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第一:可能是吃的东西和喝水少了。如果大便的内容量不够就会导致便量很少,继而导致排便量的减少,也就是没有足够的食物残渣来促进肠道蠕动。而不爱喝水不及时补充水分,肠道内水分缺少也会导致大便少。

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第二:没有定时排便或憋便,以及肠道蠕动力不足大便没有及时排出,那么大便就停留在大肠太久不排出,就会被大肠重吸收了,但是吸收是有毒素物质和水分,时间一长就会被压缩成干、硬的大便,易导致便秘。

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第三:还有个原因,若摄取的食物过于精细,被小肠吸收了之后,就没剩多少渣了,大便自然也会变少。很多人会说自己也没有便秘的症状啊,其实,大便较少与进食的食物种类有很大关系,多吃富含膳食纤维的食物,大便量会增多。

注意事项

通常在这个时候,可以多摄入水果蔬菜和杂粮,可以保证肠道的推送能力,也会增加大便的湿度水分和大便形成的量。也可以及时的用奘灵水苏糖来增殖有益菌群的数量,从而增加大便的湿度和水分,并且促进肠道蠕动及时推送大便排出,让肠中常清,毒素不存。不妨试试这些家常菜,都是能促进排便的“粗纤维”哦。

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