经常头晕怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

人们的生活节奏越来越快，生活压力和工作压力也是越来越大，人们面对的疾病也是越来越多。在现实生活当中有一部分的人会出现头晕想吐的症状，这是一种非常常见的疾病，而且发病率极高。一旦发生这种疾病，还是要做到早发现早治疗的原则，一定要及时到医院进行诊断，这样才能确诊出头晕想吐是什么原因而引起的。那么我们就来了解一下经常头晕怎么回事。

经常头晕怎么回事?

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第一：其中之一就是颈椎病，人们经常地坐在办公室里，批阅各种文件。除了吃饭的时间，一天下来很少出去走动。很大可能是因为姿势不正确和不活动的原因，导致颈椎压迫神经，或者是由于脑供血不足等等。

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第二：再有就是心血管疾病引起来的。高血脂可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。除此之外还有高血压，对于高血压引起来的头晕，我们首先应该做降压治疗，然后密切关注。

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第三：低血糖的患者也是比较容易出现头晕现象的。头晕的时候还会伴有心发慌，感觉没有力气的现象。低血糖的人在饿的时候更加严重，还可能有抽搐的现象发生。

注意事项

黑木耳含铁量较高，居各种荤、素菜食物之首，为补血之佳品。平时可以多增加一些肺活量的锻炼，可以练习吹蜡烛，或者是吹气球，但是不要过度的劳累，多去户外走一走呼吸些新鲜的空气，要保持室内空气的流通。