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运动后水肿是怎么回事?

分享者:北极雪更新时间:2018-01-25 16:31:01108阅读
专家
王婷 副主任医师
内科 绵阳市第三人民医院(三级甲等)
概述

我在刚刚过去的周末约上三五知己去郊外爬山,那山并不是很陡峭,就只是500海拔而已,山路并非很崎岖,我爬上山顶再下山,并没有感到非常劳累的,可是今早起床,发现手脚水肿,怎么回事?一起来看看下面的内容吧。

运动后水肿是怎么回事?
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第一:估计你应该是在爬山的时候出汗后只喝水,出汗后失去一些盐分,不断的喝水以及出汗会导致血液中的盐分越失越多,在大量喝水之后,血液被冲淡,全身细胞的氧交换进而受到了影响,缺氧,人于是变得迟钝。第二天水肿也不足为奇。

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第二: 有没有头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢等一系列的神经刺激症状出现,如果有的话,那时因为脑组织固定在坚硬的颅骨内,脑细胞水肿,导致颅内压力增高,严重者还出现昏迷、抽搐甚至危及生命等症状。建议去医院适当就诊。

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第三:根据医学知识,如果血液中的盐含量低,其吸水能力也会跟着降低,水分会通过细胞膜进入细胞内,进而出现低渗脱水,最后导致细胞水肿,人在当时会患上头晕、眼花等“水中毒”

注意事项

一般来说,如在一天中到了傍晚才消现有水肿,多半为正常现象,因为消动了大半天,水分集中下肢,而产消水肿,是为正常现象。

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