吃什么水果能祛斑

概述

脸上长了一些斑点，但是单一的用外用的药物治疗效果并不是很理想，后来医生也建议我配合饮食来治疗，通过一段时间的调理，现在好多了，下面就分享给大家一些对祛斑有好处的水果。

吃什么水果能祛斑

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第一，樱桃。俗话说：“樱桃好吃树难摘”。难得的水果，它含有的营养价值是很高的，而其中含有的维C有可以去除色斑，抑制黑色素的生成的作用。

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第二，柠檬。对去除黑斑、暗斑、雀斑都很有很好的效果，用法，把柠檬切成片状，放入凉水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，还能治疗便秘呢，喜欢蜂蜜的可以在冷藏之前用蜂蜜拌匀再冷藏，味道很好。

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第三，草莓。不知道你注意过没有，很多女性总吃草莓，平常不用什么化妆品，皮肤就很白，那是因为草莓富含营养非常丰富，大量维生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比较适合油性皮肤的人，就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

注意事项

知道吃什么水果可以祛斑了吧。以上三种最好混合搭配效果就更好了。但是这种食疗方法是要长期坚持的，如果斑点严重要配合外用药物一起治疗。