牛皮癣预防方法有什么？

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

在季节交替的时间里，是牛皮癣的高发时期，牛皮癣长在皮肤上有很大的顽固性，治疗难，患者需要长期忍受皮肤上难看的斑块，形象受损，心理压力大，如何预防牛皮癣便成了首要问题。下面分享预防牛皮癣的几个方法。

牛皮癣预防方法有什么？

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方法一：注意饮食的调整。夏季牛皮癣的预防中还应当注意饮食的合理性，尽量少食用酸、辣、咸等过于刺激性的食物和某些容易导致皮肤发生过敏的食物，多食用一些新鲜的果蔬，饮食应以清淡为主

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方法二：预防感染。局部感染灶是诱发牛皮癣的病因之一，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

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方法三：注意情绪的调节。不良的精神因素会容易导致牛皮癣症状的发生，因此患者应注意自己情绪的调节，避免抑郁、烦躁、情绪波动大等情况的发生，保持积极乐观的情绪和状态。在夏季，患者的皮肤不宜过度裸露和在阳光下暴晒，同时应当避免熬夜，以避免身体过度疲劳。

注意事项

牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱使牛皮癣的发生。因此，牛皮癣患者饮酒一定要适量，尽量不喝酒。