出现下腹及腰骶部疼痛,饮食方面也要特别注意,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”。那么,下面就请大家先来看看对于痛经痛的厉害怎么回事?方面的相关知识介绍吧。
第一:隐痛或空痛:一般在经后小腹正中疼痛,喜揉喜按,伴有月经量少,色谈质稀,舌淡,脉细弱无力。属于气血虚引起,为气血虚弱型痛经。若在上述情况下,又伴有腰酸痛者,为肝肾阴虚所致,属于肝肾损型痛经。
第二:冷痛或“刀绞样”痛:一般在经前或经期小腹正中疼痛,得热痛减。伴有月经量少,色暗有块,舌质暗,有瘀点、瘀斑。是由寒湿邪所致,为寒湿凝滞型痛经。若在上述情况下,又伴有腰膝酸冷,腰骶部疼痛,月经量少、色淡、质稀,舌淡苔白者,为肾阳不足,宫寒所致,属于胞宫虚寒型痛经。
第三:胀痛:一般在经前小腹两侧疼痛、拒按,经血排出后减痛,与刺痛相伴。若胀基于痛者为气滞;若痛甚于胀者,为血瘀。伴有月经量少或经行不畅,色暗有块,舌质紫暗,有瘀点、瘀斑。
1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦。 2、在痛经期间使用益好康舒复贴贴在小肚子上能有效快速的缓解痛经疼痛,暖宫,护宫,纯中药膏贴,效果好,更安全。 3、少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。 4、注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚。
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