脸上有晒斑怎么去除

概述

我平时最爱的运动就户外运动，经常在外面被太阳晒是在所难免的，脸上的晒斑尝试了很多的方法才得到了解决，困扰我了很长时间。下面来看看脸上有晒斑怎么去除。

脸上有晒斑怎么去除

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首先：晒伤修复，晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

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其次：饮食淡化晒斑：胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

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最后：药物去晒斑：主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏，也能够取得不错的效果，具体药物可以跟医生进行咨询。

注意事项

日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。多喝水、多吃蔬菜和水果。同时要戒掉不良的生活习惯，喝酒、抽烟等都会影响晒斑的恢复，不要熬夜。