中老年人头晕怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

关于老年人来说，头晕是个比拟常见的状况，挺多老年人都是长时间的被头晕所摧残。总是头晕，厌恶，天转地旋的晕，还有耳鸣，耳聋等表现，一起来看看下面的内容吧。

中老年人头晕怎么回事?

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第一：老年人若是不注重养分保健，很简单患贫血。故白叟如有头晕、乏力、面无人色的体现。

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第二：老年人的身体虚弱.平常不注意自个的饮食安康，或许饮食比较差，不怎么注重养分.这类人的身上经常出现头晕的状况，身体里边缺少很多的养分物质。

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第三：平时的时候，我们需要做到戒烟戒酒，烟酒对于我们的身体有着很大的侵蚀作用，还有就是不可以吃一些很生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物。动物的肝脏等等也要少吃。

注意事项

我们应该多吃的食物，就是新鲜的蔬菜和水果了。还有我们平时的时候可以选择多喝一点草莓汁，这个可以帮助我们预防由于头痛导致的心血管疾病和冠心病很有功效。