阴吹给很多人的第一感觉就是“同房时放屁”“爱爱时漏气”事实上导致这些问题出现的原因很多,不能一概而论。做深蹲可以治疗阴吹吗?一起来看看下面的内容吧。
第一:做骨盆肌肉锻炼有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
第二:小便时停止排尿中缀锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中缀,稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后也可以找千戴 斯这类的,阴道四周肌肉张力进步,阴道就变窄了,自然就不会漏气了。
第三:、如果出现严重的阴道炎症问题,建议应当到医院看妇科,在医生指导下进行治疗。
平时注意阴道卫生,避免感染病菌,另外注意每天用温水清洗外阴,勤更换内裤等等
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