中风腿抽筋是怎么回事?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

有高血压的患者在平时的时候其实最重要的就是要调理好自己的血压，不能过高，很多的时候就是因为不注意，所以经常性的都是因为有高血压从而引起了中风的现象出现，如果还是不及时的护理的话，那么中风之后往往的就会出现小腿抽筋的现象出现，患者要多注意，下面就让我和大家分享下我的经验，希望能帮助到更多的有需要的患者。

中风腿抽筋是怎么回事?

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第一：中风之后出现小腿抽筋的话，可能是因为患者体内的钙流失比较大引起的，患者在平时的时候一定要注意补充自己的钙含量，一般情况下可以服用钙片或者是多吃点骨头汤等，都是能有效的预防小腿抽筋的现象出现的。

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第二：中风之后出现小腿抽筋的现象，那么患者在平时的时候是可以慢慢的按摩一下自己的小腿的，这样的话能有效的促进血液的循环，小腿抽筋的话可能是因为血液循环不了引起的，按摩可以促进血液的循环，缓解抽筋的现象出现。

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第三：中风之后出现小腿抽筋的现象的话，患者在平时的时候还是要注意自己的饮食和保暖工作，有些患者就是因为保暖工作做的不好，晚上的时候着凉了，久而久之就会引起了小腿抽筋的现象，患者要注意自己的小腿保暖。

注意事项

平时的时候多吃点富含钙类的食物，并且还要经常性的出去晒晒太阳，多起来运动一下，这样的话能有效的促进钙的吸收，加快血液的循环，对于患者是很好的。