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孕妇高血压能喝多少水?

分享者:川羌更新时间:2018-01-29 13:59:26102阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

水分是人体所必需的物质,如果身体缺水,将导致身体出现一系列的健康问题。对女人来说,水的充足补给可以使皮肤更加水润,殊不知喝水也是有讲究的。就喝水的方式来说,对于患有高血压和冠心病的病人更应多加以注意。下面我来给大家介绍一下孕妇高血压能喝多少水?。

孕妇高血压能喝多少水?
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第一:对于高血压和冠心病患者,如果一次大口喝下太多水,水分会快速进入血液,在肠内被大量吸收,使血液变稀,血量增加,不健全的心脏难以承受这样的负担,会加重病情,使病人出现胸闷、气短等症状,严重者出现梗死。现在夏季即将到来,出汗较多,不少人每天都要喝大量的水来解渴,但补水多了非常容易诱发心力衰竭,心脏病病人,尤其是曾经被诊断为心力衰竭的患者更需警惕。

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第二:夏季天热出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度变高,应及时补水,但宜少量多次饮水,别等渴了再喝,每次200毫升左右,不超过一个纸杯的饮水量;养成睡前一杯水的好习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的心绞痛、心肌梗死等疾病;日常尽量低盐饮食,饭菜宜清淡,少吃泡菜;富含水分的水果也不宜多吃,以苹果为例,每天不超过两个;除喝水不能一口闷外,吃饭也应少食多餐,七八分饱即可,否则过饱的胃会直接压迫心脏,加重心脏负担。

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第三:所以,人一天约需要喝水2300毫升,排泄水量约2300毫升左右。但在夏天高温环境里,人体的水分排出量可达到约3300毫升,大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。

注意事项

另外,很多人说喝茶能控制,看见喝帝普洱茶,好像降血压。调节血压效果不错,就试了试,后来喝了效果还真的不错。

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