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中老年高血压怎么食疗?

分享者:川羌更新时间:2018-01-29 14:02:30293阅读
概述

食疗是治疗高血压方法之一,如果你正受到高血压的困扰,患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题,尤其是中老年男性。一旦患上高血压,会严重危害你的身心健康。那么下面让我们一起来聊一聊中老年高血压怎么食疗?。

中老年高血压怎么食疗?
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第一:海带丝 可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。

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第二:蚕豆 可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。

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第三:如果你存在高血压,那么可以吃芹菜粥。 采用芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待到粥煮沸后加入即可。

注意事项

降血压的食物主要有:芹菜、葱、洋葱、蒲灵芝、醋、海带、花生仁(带红衣)、黑木耳、绿豆、罗布麻茶等。

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