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催月经千万慎用黄体酮

分享者:我的楼兰更新时间:2018-01-29 16:04:31120阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

月经是女性们的一个生理状况,如果月经正常的话就说明女性的身体是比较好的,如果月经不规律不正常的话就说明女性的身体有问题,因此月经的正常与否是关系到女性的身体健康的,因此当一些女性的月经不规律的时候就会去调理,而往往就是选用黄体酮了,其实这个对身体是有害处的,女性朋友们一定要引起注意,千万不能忽视,需要及时做好调整措施。健康的调理月经推迟症,那么选择饮食方子就很不错。一起来看看下面的内容吧。

催月经千万慎用黄体酮
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第一:含高纤维质的食物,这些食物都有很强的补血功效,正好能够弥补女性因为经血流失而造成的贫血危机。

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第二:虽然咖啡因的饮料是很普通的,可是月经推迟的女性可不能饮用,这样的物质会加深焦虑不安的情绪,使其心情变得异常暴躁,适合女性饮用的是大麦茶、薄荷茶等饮品,而女性朋友们一定要注意保暖才好。

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第三:生活中的甜品有很多,可是这些生活中常见的甜食却给我们的健康,埋下了很多陷阱,多吃甜食的话,不仅会导致肥胖,而且还会导致血糖不稳定,加重各种月经不适应的症状,月经推迟情况加剧。

注意事项

在一日三餐中,特别是午餐很关键,一定要选择多吃一些肉类、豆类、豆制品等富含蛋白质的美食。女性多多吃这一类食物能够很好的缓解女性不适应症状,而且还有养颜美容的效果。

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