孕32周出现水肿正常吗?

专家

王婷 副主任医师

内科 绵阳市第三人民医院（三级甲等）

概述

怀孕期间，随着胎儿慢慢长大了，准妈妈的体重增加了。这就加重了准妈妈脚的负重。自然而然，准妈妈就会出现脚肿的现象。面对恼人的脚肿问题，准妈妈该如何处理呢?现在我来分享一下我的经验、希望对你有帮助、

孕32周出现水肿正常吗?

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第一：首先要看自己的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话，就测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜。

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第二：确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。贫血的孕妈每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁

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第三：孕妈要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，孕妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。如苹果。

注意事项

不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重