有的孕妇都到了25周还是在不停的恶心反胃,医生说是脾胃的问题,又不敢乱吃药,只能吃清粥之类的食物,那么孕妇脾虚吃什么好呢?一起来看看下面的内容吧。
第一:鸡蛋被称为素菜中的荤菜,他的营养很是丰富,而且蛋白质的含量也比较的高,而且容易消化,但是一定要适量,吃多了身体也吸收不了,一般吃4、5个就可以了。
第二:海带中含有大量的碘元素和铁元素,碘元素能预防甲状腺肿大,铁元素能预防缺铁性贫血,这样对胎儿的正常发育也是有帮助的。
第三:红糖中的葡萄糖要比白糖多,而且喝了红糖水身体会觉得暖和,而且红糖中铁元素的含量也很高,这样能预防孕妇出现缺铁性贫血。但喝的时候还要多补充点白开水,以免上火。
孕妇在平常的生活中不要吃的太饱,少吃点高脂肪的食物,而且避免口味重或者油炸的食品,没有经过医生的同意一定不要吃任何的药物。
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