孕妇偏头痛应该是不少人都经历过的一个症状,怀孕初期,不少孕妇会感觉头疼,或者头晕,全身懒懒的一点精神也没有,这主要是孕妇体内激素引起的,每个孕妇都会出现这种情况,是正常现象,一起来看看下面的内容吧。
第一:很多孕妇都会产生焦虑、烦躁的情绪,要学会给自己减压,不要紧张,以积极正确的心态来面对怀孕这件事,可以看看孕期杂志,或者听听胎教的音乐,来放松自己的心情。
第二:如果出现轻微的头痛,可以将毛巾沾湿热水,敷在额头上,能有效缓解头痛。另外在医生的指导下,也可以口服一些止痛的药物。但是严重的头痛,而且还伴有眩晕,就应该马上去医院咨询医生,以免拖延时间耽误了病情。
第三:日常生活中饮食尽量清淡一点,不要吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果,每天多喝水,不要太劳累,注意休息,保证8小时充足的睡眠。
怀孕期间你要自己多注意观察,如果妊娠三个月后尤其是七八月时,出现头痛,并且是不断的加重,那就应该去医院做下检查,看看有没有其他方面的原因。
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