孕妇产生心慌、头晕怎么办？

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

在怀孕后经常会感觉心慌、头晕。有时候去对面超市都会有这样的感觉，去医院检查也没大碍，只让平时多注意。时间久了，我也总结了几个解决孕妇头晕的好办法，和大家分享一下吧。

孕妇产生心慌、头晕怎么办？

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第一：当感觉到身体不舒服时，应该立马躺下，或就地坐下，把脚抬高，或把枕头垫在身后，半躺、半坐，并做几次有规律的深呼吸。

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第二：可以喝点温水或吃点食物补充一下体能。孕妇除了每天定时吃饭外，外出吃也要随身携带饼干、水果等。

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第三：要保持呼吸顺畅，周围空气流通，尽量不要在人多拥挤、空气污浊或太热的地方休息，这不利于孕妇恢复平静。

注意事项

如果休息后仍不好转，就要去医院看医生了。