都说母亲是这个世界上最伟大的人,在没有怀孕之前,我真的是无法体会这句话,怀孕之后为了让这个孩子能够更健康一些,我真的是吃了很多的苦。怀孕初期每天看到一些食物都感觉特别恶心,平常的话还要为了孩子的健康营养而不停的吃一些补品。本来以为熬过这段时间,到了晚期孩子就能顺利生产了,没想到这段时间我的耻骨特别的疼。一起来看看下面的内容吧。
第一:孕妇到了孕晚期,耻骨疼痛是正常的现象,因为随着胎儿体积增大,子宫也会慢慢的扩大。人的持股就会自然而然的向左右两侧分离,通常孕妇觉得疼痛的可以做一些适当的按摩,来缓解疼痛。
第二: 很多孕妇到了孕晚期通常都不运动了,可以通过适当的散步来缓解疼痛。如果孕妇还是觉得疼痛难忍,可以用一些热毛巾来热敷,或者是采取针灸的方式刺激一些穴道,都有相对比较好的效果。
第三:另外很多孕妇由于体型比较娇小,所以耻骨分离的程度也会比较大,日常生活中可以通过一些锻炼来提高自己的承受力。比较好的就是像孕妇瑜伽,通过练习呼吸和运动来降低自己持股的疼痛。
女人分娩的时候,耻骨会自然分离,是非常常见和正常的,等到生产那一天还会更加疼痛,所以现在一定要适应。如果实在是觉得疼痛难忍,最好咨询一下当地的医生,尽量不要服用止疼药片。
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