可能是我先前洗头不注意,经常没有吹干头发就睡觉,怀孕期间经常偏头痛,可是怀孕期间不能随便吃药,怕影响到宝宝的发育。后来她我蜜给我介绍了方法,不需要吃药,现在偏头痛也好多了。一起来看看下面的内容吧。
第一:先前就是因为我洗头后不注意,任由头发湿嗒嗒地就睡觉了,现在引起了偏头痛。所以,首要的就是要注意洗头,洗头不可过于频繁,不然老年时候,对头又不好的影响,特别容易引起头风病。洗完头,要把头发吹干才能睡觉,不然和容易感冒,头痛就在所难免了。
第二: 饮食要注意补充必需的元素。多吃淀粉和蔬菜水果,也很有利于偏头痛的缓解。我婆婆会经常给我做些土豆泥,让我在看电视的时候吃。淀粉能够给人体补充能量,减少饥饿感。有部分偏头痛也是由于能量不足造成的。
第三:孕妇要注意休息,用眼过度和休息不足也会引起偏头痛。没事,就请家人来帮你按摩面部,这样能够活跃和放松面部神经,神经过于紧绷也会造成头脑疼痛。我老公也经常在洗澡后帮我按摩太阳穴,虽然有些痛,不过按摩完后特别容易进入梦乡,偏头痛也有所舒缓。
孕妇切记不要随便吃药,吃药之前一定要先询问医生意见。
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