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感冒背心凉是怎么回事?

分享者:广丹更新时间:2018-01-31 10:00:52119阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

冬天到了,气温也下降了很多,许多胃寒的朋友们这个时候就容易出现一些症状。比如说经常会有胃部的不适,或者是感觉自己的后背有些发凉,而抵抗力如果不强的话,还容易经常感冒。那么胃寒怕冷有没有好的办法来缓解呢,我们常说胃是靠养的,因此胃寒也需要我们在日常生活中多加注意,只有每天坚持养胃,胃寒的毛病才会渐渐的好转。今天让我来和大家学习下感冒背心凉是怎么回事?。

感冒背心凉是怎么回事?
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第一:女性朋友们在冬季更容易出现气血不足的问题,也就更容易犯胃寒的毛病了。这个时候我就建议大家平时可以多喝一些红糖生姜水,这不仅有利于缓解痛经,同时生姜又是热性的,也能缓解胃寒怕冷的症状。而且多喝红糖水,也有利于益气补血。

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第二:如果我们的胃酸过多的话其实也会导致胃寒的。所以想要治好胃寒的毛病,我们要注意饮食规律,抑制胃酸的过度分泌。做起来非常简单,只要我们坚持每天吃一个苹果就可以了。苹果不仅富含维生素,还能缓解胃酸,这样就不容易胃寒发凉了。

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第三:很多人胃寒怕冷,和脾虚也是相关联的,所以在治好胃寒的同时,我们也要做好脾的保健工作。脾胃都怕受凉,因此我们在寒冷的冬天出门,不妨在衣服里多添一件护肚,平时也可以食用一些胡椒猪肚汤,这些有温阳散寒作用。

注意事项

1、胃寒的患者平时要注意保暖工作,切忌常食用生冷的食物,入睡前最好先用热水泡个脚。2、胃寒导致感冒,多半是由于免疫力低下导致的,所以平时也要多加锻炼,提高我们的身体素质,对胃部健康也是很好的。

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