人流后身体很差怎么回事?

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

意外怀孕是我们很多人都避免不了的一件事，既然我们避免不了，那么就应该坦然面对，现在人流情况也比较普遍。人流后身体虚弱一般只要细心在家调养几天就会很快康复，不需要太过担心，最重要的还是自己心情放轻松。其中康复事项一定要遵循医生的指导，不然也会为以后留下不少病根，下面让我们一起来说一说人流后身体很差怎么回事?。

人流后身体很差怎么回事?

1

第一：一般来说，无痛人流后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右会来例假。一定要注意休息，保持充足的睡眠时间，尽可能卧床休息，避免外出活动。同时也要注意尽量在一个月内不要过于做体力劳动，避免做重活累活，否则容易为以后留下很多的病根。

2

第二：就是饮食上面，这点应该都知道，一定要进行营养的补充，建议可以多吃蛋白质丰富的食物或者补血作用比较好的食物，忌辛辣。另外注意清洁卫生，人流后一个月内禁止盆浴、游泳或者性生活。

3

第三：我觉得最重要的就是精神上面的，不少女性人流后会因此留下心理阴影，负面情绪较多，所以这个时候更需要男友和家人的陪伴安慰和体贴，多和家人沟通，心情放轻松，同时本人也要开导自己，保持乐观心情。

注意事项

1、人流产后要休息1~2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。 2、预防感染，做抗菌治疗。 3、人流后最好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。 4、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊。 5、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生。