人流后不注意饮食,是很容易出现胃部不适的,胃热大多数是由于吃多了辛辣的食物,导致的胃里面有火,或者也可能是邪热犯胃,或者气郁化火导致的。今天让我来和大家分享下人流后胃火是怎么回事?。
第一:人流后应卧床休息2~3天,才可下床活动,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。在这段时间里,应多吃一些含有丰富营养的食物,如鱼、鸡、蛋、豆类与新鲜的蔬菜。
第二:人流手术后阴道流血一般会连续几天,如果流血一周以上,甚至还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
第三:流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时清洗外阴部;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内绝对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
1、多吃一些黄色的水果 黄色水果中含有的胡萝卜素比较多,所以具有抗氧化的生理活性,在平时遇到的水果中柿子、杏子、芒果、柑橘中含有的胡萝卜素比较多,木瓜、红釉、西瓜含有的番茄红素比较多。 2、多吃富含天然维生素C的水果 猕猴桃、柑橘、山楂、红枣中含有的维生素C比较多,不仅能够为机体提供大量的营养还能防止败血症的发生,是一种天然的抗氧化剂。 3、干果不能少 干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
两性健康 295阅读
两性健康 126阅读
两性健康 231阅读
两性健康 134阅读
两性健康 169阅读
两性健康 133阅读
两性健康 112阅读
两性健康 113阅读
两性健康 167阅读