怎么淡化脸上的斑点

概述

我脸上之前因为妊娠，长了不少的斑点，后来一直在照顾孩子也没有怎么解决，后来还是寻找了很多的方法进行尝试，其中不少效果还是很不错的。下面来看看怎么淡化脸上的斑点。

怎么淡化脸上的斑点

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其一：苦瓜祛斑 　　吧新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。余下的苦瓜汁可以饮用，具有很不错去火的作用，同事也避免了浪费。

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其二：红糖祛斑 　　红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，消除斑点的效果是非常不错的。

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其三：猕猴桃祛斑 　　有“水果之王”美誉的猕猴桃平均每斤的维生素C含量高达95.7毫克，维生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。

注意事项

多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。平时要注意适当的进行身体锻炼，养成规律的作息习惯，做到劳逸结合。