感冒打哆嗦怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

天气变化的时候我们穿的比较少特别的容易感冒，感冒出现以后鼻子鼻塞以后是很难受的。感冒是现在一种频繁发作的疾病，不管是年轻人还是老年人都比较容易出现感冒这种疾病，所以我们大家一定要做好感冒的预防工作，要注意增减衣服，不要让自己时冷时热，平时多注意锻炼自己的身体，不要久坐或久站，更要注意我们平常的饮食调养，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说感冒打哆嗦怎么回事?。

感冒打哆嗦怎么回事?

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第一：感冒畏寒打哆嗦，这是发烧的表现，并不是区别风寒风热。风寒感冒的症状有恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、怕寒怕风、苔薄白。

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第二：足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三：食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。

注意事项

秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。