感冒打冷战是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒是一种一年四季皆可发生的常见疾病，尤其在冬季较为常见。治疗感冒的药物也有很多，现在很多家庭都自备“小药箱”来缓解感冒症状。但是事实上，治疗感冒用药一定要慎重，目前的感冒药物中大多含有扑热息痛、非那西丁、咖啡因等成分，常服用会降低人体的免疫力，甚至诱发肝损害。让我来和大家分享下感冒打冷战是怎么回事?

感冒打冷战是怎么回事?

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第一： 感冒时的打冷战是身体自身对抗发烧的一种自然调节功能在起作用，您不能人为的给以破坏。您目前首要的是积极治疗发烧，只有从根本上根治病灶才能真正消除发烧的病痛。吃点退烧的药，要是还烫的话，可以用毛巾冷敷一下，再不行的话就要就医了。

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第二：经常多愁善感、精神抑郁、悲观的情绪会引起睡眠障碍、食欲减退、身心疲惫等问题造成免疫力下降，这种情况的人应在平时不要总想一些过于悲观的回忆，学会调节自身心态、保持乐观开朗。

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第三：鼻内的温度特别适合滋生、繁衍病毒，引起上呼吸道感染的各种炎症。

注意事项

保证休息时间，确保休息质量 感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持８个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。 补充维C，增强抵挡力 维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。 加强空气湿气 这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。