感冒打喷嚏是什么原因?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒打喷嚏是一种在我们的日常生活中特别容易发生的一种呼吸道的疾病，尤其是在这么寒冷的冬天，由于室内都有空调暖气等，这就使室内外温差变得非常大，这种忽冷忽热的环境非常容易让人得热感冒，患了热感冒的人需要饮食调理，那么得病的患者，感冒打喷嚏是什么原因?，下面就一起来具体看看吧。

感冒打喷嚏是什么原因?

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第一：打喷嚏就是现在天气的气候逐渐变冷了,晚上睡觉从被里钻出来被窝的温度和室外的温度不一样,夜里的温度自然就低,出现了冷热不均匀.皮肤的汗毛自然出现了舒张.自然就出现了接连打喷嚏的现象.这也是在给你的警告,你已经受凉了。

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第二：如果吃的太差，就会造成营养不良，这样身体素质就差了，容易感冒。还有的是有些食物自己吃了后也会引起身体不适，可能就会造成感冒。所以平时应该多注意下自己的饮食有没问题。

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第三：压力太大，疲劳过度，造成精神萎靡，进而引起身体各方面的失调，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想动，可想而知影响之大了。所以要保持好自己的精神强度，不要太过劳累。

注意事项

夏季必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物，能生吃的尽量生吃。