感冒耳鸣是怎么回事?

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

感冒是一种自愈性疾病，多发于各类人群、季节交替时易发病，患者常见的症状为发热、头痛，还可伴随流鼻涕、打喷嚏等症状，有的患者会表现为食欲减退，消化不良等消化系统症状，此时除了要注意多喝水，在患者饮食上也要注意调理。所以，我们更加要了解一下感冒耳鸣是怎么回事?。

感冒耳鸣是怎么回事?

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第一：感冒左耳耳鸣出现这些症状属于感冒伴有鼻炎的和中耳炎都是有关系的，你们主要是炎症感染引起的，和平时上火都是有关系。

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第二：维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用，而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳，就会导致免疫力下降。秋冬季节光照较弱时，还可以多吃些鱼、蛋来补充维D. 4.不运动。美国一项研究发现，每周运动（跑步、快走等）3次、每次30分钟能增强免疫功能。罗德教授认为，运动能加快血液循环，利于白细胞均匀分布到全身，还能通过改变激素水平来增强免疫力。此外，已经感冒的人，只要症状不严重，也不要卧床不起，轻柔的锻炼能加速痊愈。

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第三：脂肪会抑制免疫细胞的功能，尤其是女性，要格外注意体重。但不要为减肥过分节食，否则会导致类固醇分泌紊乱，降低免疫力。

注意事项

对于感冒的人来说，大多数人会没有食欲。这时候家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的最佳借口。