感冒属于外邪侵犯,所以,感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,初起宜吃清淡稀软、易于消化吸收食物,少量多餐,忌吃一切滋补、油腻、酸涩、黏滞、酸腥食品,那么下面让我们一起来分享下感冒发寒冷怎么回事?。
第一:感冒畏寒怕冷,这是发烧的表现,并不是区别风寒风热。风寒感冒的症状有恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、怕寒怕风、苔薄白。
第二:引起的风热感冒还有一个原因,通俗的说就是我们日常中的上火,上火也很容易引起风热感冒,所以患有风热感冒的人,日常饮食中一定要禁忌辛辣,每天保持室内通风,平时可以多喝一些热水,热水有助于体内毒素的排出。
第三:引起风热感冒的最后一个原因就是环境因素和患者自身的免疫力,环境因素说的就是,天气突然下降,或者是下雨天淋雨等等原因;自身的免疫力,就是患者自身抵抗细菌和病毒的能力太低,需要提高自身的体质,日常生活中可以加强锻炼。
1、相信不少的朋友都听过姜汤治疗感冒,姜汤确是对治疗风寒的感冒有很好的效果,但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了,姜汤的做法很简单,只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水,煮沸,然后加入红糖,煮到红糖溶化即可。 2、相信感冒的时候最难受的莫过于鼻子不透气了,此时我们可以倒一杯热气腾腾的白开水,然后我们可以对着热气做深呼吸,一直到杯中没有热气为止,然后把水倒掉,重新换上热水,这样每日进行数次,可减轻鼻塞症状。 3、每天泡脚也是治疗和预防感冒不错的方法。泡脚的时候要使用热水(温度以热到不能忍受为止),泡脚的水一定要没过脚面,泡后双脚要发红,每天泡脚的时间最好超过15分钟,这样才能起到预防和治疗感冒的作用。
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