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感冒发冷是怎么回事?

分享者:预谋更新时间:2018-02-05 00:08:24127阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

冬季的时候,很多人一时无法适应低温环境,一不小心就感冒了。通常感冒的时候人也不大愿意吃东西,但是不吃东西感冒又好的慢。但是在感冒的人饮食上也需要多加注意,避免加重病情,让我来和大家分享下感冒发冷是怎么回事?。

感冒发冷是怎么回事?
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第一:感冒畏寒怕冷,这是发烧的表现,并不是区别风寒风热。风寒感冒的症状有恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、怕寒怕风、苔薄白。

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第二:经常吃感冒药效果不是很明显:被人一感冒就很容易第一个被传染,吃了感冒药也是断断续续的不见好。

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第三:多运动改善体质:这种是需要多运动来加速身体的血液循环,让身体有足够的精力来应付日常的辛苦的工作。多晒太阳让身体自己暖和起来这样早上就更加有精神起床,起色也会好很多。

注意事项

多吃辣味豆制品。冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体,又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示,辣椒具有增强免疫力的作用,辣酱还能通鼻窍,洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。

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