感冒感觉腿疼怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

近期，多省市发布流感已经进入高发期的官方公告，提醒广大朋友们注意防范。感冒在特定的时间，确实能够来势汹汹，让很多人都受到感冒的侵袭，但是，感冒也是完全可以提前预防的，尤其是要注意饮食方面，今天让我来和大家分享下感冒感觉腿疼怎么回事?

感冒感觉腿疼怎么回事?

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第一：感冒感觉腿疼考虑可能是感冒引起的关节肌肉疼痛等。感冒也有可能是因为过度劳累，还要就是当受凉，淋雨，过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎，扁桃体炎者，更易罹病。希望这些能帮助到大家。

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第二：在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养，平时注意饮食营养，适量的进行锻炼身体，增强身体抵抗力，身体抵抗力增强可以减少发病几率。

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第三：经常感冒的朋友在平时应该多喝水，每天摄入2500-500毫升水为最佳，有助于退热发汗，多吃含维生素的蔬菜水果，少吃油腻或油炸的食物。

注意事项

　吃维生素增抵抗力维生素e可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素e，而经常吃素的人，维生素e的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素e胶囊，维生素e在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。