感冒干呕怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒最好不要吃虾，发热的人不宜吃虾、蟹，伤风感冒的饮食应以清淡为主，高蛋白的虾，螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重，要多吃清淡的东西，那么下面让我们一起来聊一聊感冒干呕怎么回事?

感冒干呕怎么回事?

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第一：胃肠型感冒，多是由于着凉或进食生冷硬及不洁饮食或积食引起，临床表现为恶心呕吐，腹泻等。

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第二：人体受寒后不仅会引起感冒、腹泻，还可能会引发颈椎不适、肢冷、关节痛等等问题。

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第三：体质虚弱的人一般都是不运动，再者就是由于营养不良引起的。这样的人多半免疫力较差，易感染病毒、细菌。所以体虚者平时应多摄入营养食物、加强锻炼、减少脂肪堆积，达到良性循环、增强免疫力。

注意事项

患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔，否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是你了。