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感冒好不了怎么回事?

分享者:预谋更新时间:2018-02-04 23:46:09226阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒在日常生活中是很常见,对于精力旺盛的年轻人来说,感冒并不会对身体造成很大的伤害。然而对于抵抗力弱的老年人来说,由于脏腑功能减退,正气不足,体质虚弱,所以极易患感冒,患了感冒也不要担心,只要注意调节自身的饮食即可,很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下感冒好不了怎么回事?。

感冒好不了怎么回事?
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第一:经常感冒说明了你抵抗力差,身体素质不好,要多运动,饮食结构上也要健康,注意休息,多喝白水,少到人群密集的地方。另外,你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗,可以减少流感的次数。

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第二:引起的风热感冒还有一个原因,通俗的说就是我们日常中的上火,上火也很容易引起风热感冒,所以患有风热感冒的人,日常饮食中一定要禁忌辛辣,每天保持室内通风,平时可以多喝一些热水,热水有助于体内毒素的排出。

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第三:引起风热感冒的最后一个原因就是环境因素和患者自身的免疫力,环境因素说的就是,天气突然下降,或者是下雨天淋雨等等原因;自身的免疫力,就是患者自身抵抗细菌和病毒的能力太低,需要提高自身的体质,日常生活中可以加强锻炼。

注意事项

保证休息时间,确保休息质量 感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。 补充维C,增强抵挡力 维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。 加强空气湿气 这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。

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