感冒是一定不能吃生冷的食物所以一般不建议吃太多的水果对病情是很不好的,但是可以吃维生素含量高的蔬菜如西红柿、胡萝卜、莴苣、香椿等等,下面分享一下关于感冒好了口苦怎么回事?吧。
第一:感冒后经常性的口苦口渴这说明是因为体内热盛好伤津液所致,或是因为药物过量服用所致,建议你在服用药物不易长期过量的服用,是可以用中药麦冬,天花粉,芦根等来滋阴清热生津治疗。
第二:由身边的环境条件引起。现在城市里面环境越来越恶劣,PM2.5各种超标,尤其类似帝都这种城市,由于长期处于干燥、有粉尘的环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血,造成鼻涕中带血。还有一些特殊人群由于工作长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中,也可引起鼻涕中带血。
第三:营养障碍或维生素C缺乏。日常饮食中一些营养元素缺乏也可能引起流鼻血,尤其是维生素C是体内较为重要的维生素,平时应该多注意吃些富含维生素的食物,水果注意营养均衡。
合理喂养,防止营养不良性疾病。婴儿时期尽量采用母乳喂养, 母乳中分泌型免疫球蛋白a(siga)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品,多吃蛋白质和维生素丰富的食品,避免偏食、挑食的不良习惯。保证充足的睡眠,适当安排户外活动,以增进食欲,提高消化能力。
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