感冒后闷油是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

现在社会的老年人们都很注重自己的身体健康，都会为了自己的身体健康而去进行身体锻炼和食疗保健，而患了感冒的患者也是要做好饮食保健的，现在让我来跟大家聊聊感冒后闷油是怎么回事?。

感冒后闷油是怎么回事?

1

第一： 对于寒风侵袭导致感冒流鼻涕的朋友们。要保湿温暖干燥的房间，在冬季千万不要开窗户。房间暖气烧的暖和，可以找房东商量，实在不行配合一个电暖气，在冬季住一个温暖的房子。

2

第二： 对于压力大引起感冒的朋友们来说，喝点感冒清热颗粒。一碗热热的感冒药，喝完之后注意休息。至少一天保证8个小时的睡眠，这样身体才会更好。

3

第三：对于感冒特别严重的朋友们，一定要多喝热水，至少一天保证10杯热水，在没有药物的情况下，多喝热水，少加班，保持愉快心情也是不错的。

注意事项

与朋友散步。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。