每到换季时节都是感冒高发的季节,相对冬春换季温差的剧烈起伏导致的感冒,夏秋过度的感冒呈现出秋季特有的特点。感冒患者其实最需要的就是饮食疗法,下面主要给大家分享的经验就是感冒后痰咸是怎么回事?。
第一:感冒痰咸这种情况是咽喉部的炎症,一般是感染病菌造成的,常见的有细菌病毒支原体等,炎症越重,时间越长,恢复越慢。
第二:经常多愁善感、精神抑郁、悲观的情绪会引起睡眠障碍、食欲减退、身心疲惫等问题造成免疫力下降,这种情况的人应在平时不要总想一些过于悲观的回忆,学会调节自身心态、保持乐观开朗。
第三:鼻内的温度特别适合滋生、繁衍病毒,引起上呼吸道感染的各种炎症。
经常感冒的人要多摄入含维生素A和C的食物。豆腐和鱼类是含优质蛋白的食品,这种搭配方案是十分完美的。鱼类可以补充豆腐所缺的蛋氨酸,豆腐又可以补充鱼类不足的赖氨酸,相辅相成。
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