感冒浑身疼是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

夏天感冒频发，身体冷热失调，尤其是儿童、女性更容易感冒，经常就是鼻涕挂在脸上，逐渐养成习惯性感冒，久治不愈。吃遍各种西药，用尽各种方法，问了很多医生，均不见好转，有的甚至更加严重。长期感冒还会感染上各种其他呼吸道疾病，如慢性鼻炎，咽喉炎等。这种疾病其实都是可以用食疗的方法治愈，让我们一起来分享下感冒浑身疼是怎么回事?。

感冒浑身疼是怎么回事?

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第一：感冒症状有多种，根据你感染的感冒病毒不同症状各异，困倦乏力、头晕咽痛、周身酸痛等都是感冒的常见症状；另外周身酸疼还是发烧时常见的全身症状。

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第二：在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养，平时注意饮食营养，适量的进行锻炼身体，增强身体抵抗力，身体抵抗力增强可以减少发病几率。

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第三：经常感冒的朋友在平时应该多喝水，每天摄入2500-500毫升水为最佳，有助于退热发汗，多吃含维生素的蔬菜水果，少吃油腻或油炸的食物。

注意事项

要加强自身保健(保健食品)，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣;足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼、七情平和;注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康(健康食品)人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜(大蒜食品)也可减少传染。