感冒老是恶心怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒虽然看起来只是一种小毛病，但是患者也是会感觉难受的，想要尽快摆脱感冒的困扰，那就要注意日常饮食，所以下面就具体介绍一下感冒老是恶心怎么回事?这个问题，希望可以帮助到一些人。

感冒老是恶心怎么回事?

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第一： 恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。一般感冒后由于病毒毒素作用会引起颅内压力的增高，继而出现头痛、恶心、呕吐等症状。

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第二：在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养，平时注意饮食营养，适量的进行锻炼身体，增强身体抵抗力，身体抵抗力增强可以减少发病几率。

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第三：经常感冒的朋友在平时应该多喝水，每天摄入2500-500毫升水为最佳，有助于退热发汗，多吃含维生素的蔬菜水果，少吃油腻或油炸的食物。

注意事项

春季是上呼吸道感染的多发期，平时要保持充足睡眠，经常锻炼提高抵抗力，预防感冒。春季是风疹、水痘、麻疹等传染病高发季，要注意个人防护，养成好的卫生习惯，多开窗通风。另外，与气温变化有关的旧病如关节炎、哮喘病等也易复发，要重视关节及脚部保暖，常用热水泡脚。春天风大浮尘多，柳絮、花粉等易使皮肤过敏，要注意少接触，饮食海鲜、蛋白质等食物也要注意。春季是心脏病的高发季，因为温度变化大，血压容易发生波动，由于血管弹性下降，更易发生心绞痛，甚至心肌梗死。建议清淡低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅，要有规律服药，尤其是高血压患者更要注意。