感冒了尿少是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒只能算是小病小痛，如果它一直跟随你那也是件非常痛苦的事，吃对食物才能有效抗病毒，如果你吃错了那可能导致感冒病情加重，下面和大家分享一下关于感冒了尿少是怎么回事?这方面的经验。

感冒了尿少是怎么回事?

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第一：尿少是指排尿次数增少。正常成人每日日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次；婴儿昼夜排尿20-30次。如果排尿次数明显增多，超过了上述范围的话，就是尿频。精神神经性尿频是指尿频仅见于白天，或晚上入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛等症状。

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第二：经常吃感冒药效果不是很明显：被人一感冒就很容易第一个被传染，吃了感冒药也是断断续续的不见好。

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第三：多运动改善体质：这种是需要多运动来加速身体的血液循环，让身体有足够的精力来应付日常的辛苦的工作。多晒太阳让身体自己暖和起来这样早上就更加有精神起床，起色也会好很多。

注意事项

西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的钙，可以补"脚骨力"，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。蘑菇富含18种氨基酸，营养价值仅次于牛奶。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D。另外，蘑菇菇中还含有一般植物中稀有的维生素B12，具有增加红血球、预防贫血症的功能。做法：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。