虽然已是仲春时节,但是天气还是乍暖还寒,忽冷忽热。多变的天气让人体很难一时适应,于是免疫力容易下降,从而引起感冒。感冒的饮食调理很重要,所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说感冒肋骨疼是怎么回事?。
第一: 感冒后肋骨疼是一种很正常的现象,和你的原发疾病有关系,因为感冒用中医 的话来说就是毒邪作用与人体引起的不适,这种情况可以用一些中药来调理一下,主要就是用补气的中药,例如黄芪,红枣和阿胶等,不过你也不用很担心。
第二:在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养,平时注意饮食营养,适量的进行锻炼身体,增强身体抵抗力,身体抵抗力增强可以减少发病几率。
第三:经常感冒的朋友在平时应该多喝水,每天摄入2500-500毫升水为最佳,有助于退热发汗,多吃含维生素的蔬菜水果,少吃油腻或油炸的食物。
注意环境卫生。居住拥挤,大气污染,小儿与吸烟家属同居一室,间接吸入烟雾,均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力,利於病原体生长,故居室应宽敞通风。住室的温度不易过高,如果室内与外界温度差 别大,出入易受凉。
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