生活中我们总是不能够避免得了伤风感冒,特别是现在处于冬季,很多人都会把室内的暖气开的非常足,在这个时候大家出门,室内外温差比较大,那么在这样的情况之下,就会造成很多人出现伤风感冒的情况。所以大家在平时生活中一定要注意对自身的保养与保暖,这样才会让我们拥有健康的身体,并且不受风寒的侵袭。但是一旦感染了风寒,出现感冒发烧的情况,除了要通过吃药来解决之外,在平时的饮食上一定要注意。下面让我们一起来说一说感冒起来头疼怎么回事?。
第一:头疼症状是感冒受风引起的,喜欢咸食也易感冒,食盐能使唾液分泌减少,口腔内溶菌酶也减少。病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。
第二:咱中医上有一种说法叫“扶正固本”,其中“扶正”就是使正气充沛,中医的正气与西医的免疫力相当,正气充沛则人体有抗病能力,疾病就会减少发生或不发生。“固本”就是调护人体抗病之本,增强体质,使人体之本坚固牢靠,病邪不易入侵。所以扶正固本用西医的话来说可以理解为增强免疫力。
第三:相信免疫力好的人都是正气充沛、本元稳固的人,这是可以通过中医中药调理实现的。正气是肺、脾、肾、三脏和其他器官和组织的反映,它概括了卫、气,营血、宗气、元气等的作用。“扶正固本”就是要扶持肺之气,脾之血,肾之精的生化和代谢的固有之本作用,以保证人体之物质基础和脏腑的正常功能。其方法根据临床病情的不同可分为益气、养血、滋阴、壮阳等。
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”中医认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。
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