感冒全身疼怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

大家都应该清楚，感冒是一种可自愈的普通疾病，对付感冒目前没有什么特效药，症状较轻者只要注意卧床休息，均衡的营养，一般在7天左右，感冒就可痊愈。当然，症状较重者是需要服用相关药物进行治疗的。但是大多数的父母不清楚宝宝的服药正确剂量和方法。下面我就把有关感冒全身疼怎么回事?这个问题告诉大家。

感冒全身疼怎么回事?

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第一： 感冒后全身酸痛是一种很正常的现象,和你的原发疾病有关系，因为感冒用中医 的话来说就是毒邪作用与人体引起的不适,这种情况可以用一些中药来调理一下,主要就是用补气的中药,例如黄芪,红枣和阿胶等,不过你也不用很担心。

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第二：经常感冒的人群吃饭不规律：尤其是早餐能不吃就不吃，中午吃饭都是工作餐，三餐吃饭没有营养不会合理搭配。

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第三：除了上下班基本上不运动：除了上下班走路以为剩下的基本上就是久坐，身体的血液不循环，经常感冒的人群气色泛黄，无精打采。

注意事项

富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃。