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感冒手发烧怎么回事?

分享者:单身情歌更新时间:2018-02-06 17:24:32129阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒在我们生活当中是非常常见的一种疾病,我想应该每个人都曾经有过感冒的经历,一般人们对于感冒这种疾病都不是特别在意,因为感冒是一种比较小的疾病,而且一般感冒之后会在一个星期左右就痊愈了,在我们感冒咳嗽期间也要好好注意饮食,否则会发现其他病症,让我来和大家分享下感冒手发烧怎么回事?

感冒手发烧怎么回事?
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第一:感冒病毒害怕高温,所以大脑在感冒时会下达指令让身体发烧。进入秋冬季节感冒的人越来越多,但是有很多人非常容易感冒,一不小心就流鼻涕发烧,感冒引起的重要原因多见于身体抵抗力下降所导致。

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第二:维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用,而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳,就会导致免疫力下降。秋冬季节光照较弱时,还可以多吃些鱼、蛋来补充维D. 4.不运动。美国一项研究发现,每周运动(跑步、快走等)3次、每次30分钟能增强免疫功能。罗德教授认为,运动能加快血液循环,利于白细胞均匀分布到全身,还能通过改变激素水平来增强免疫力。此外,已经感冒的人,只要症状不严重,也不要卧床不起,轻柔的锻炼能加速痊愈。

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第三:脂肪会抑制免疫细胞的功能,尤其是女性,要格外注意体重。但不要为减肥过分节食,否则会导致类固醇分泌紊乱,降低免疫力。

注意事项

可以打开窗户通通风.保持室内空气的流通,这样可以有效减少室内有害微生物的滋生。有预防感冒的作用。不过,晚上切记别开着窗户睡觉,否则也容易受风感冒。另外.别忘了适当加湿.利用加湿器增加室内的湿度,以免空气过于干燥,在70%左右的空气湿度下,病菌的活动能力会减弱,其传染性也随之减低。身体素质较差的还可根据个人情况接种流感疫苗。

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健康贴士

感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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